ONLINE Schlüsselkompetenzen: Kinder, Küche, Konferenzen (2 Termine)

Donnerstag, 18. Februar 2021 um 10:00 Uhr

Die Workshops der Fachübergreifenden Schlüsselkompetenzen (FüSK) stehen 皇冠体育比分den aller Fachrichtungen zur pers?nlichen Weiterbildung bzw. für den Erwerb von neuen Kompetenzen und F?higkeiten zur Verfügung.

Wo? Die Veranstaltung wird mit dem Webkonferenzsystem auf Basis von BigBlueButton (BBB) bereitgestellt.  Weitere Infos erfolgen nach der Anmeldung im LSF oder per Email an fuesk(at)uni-hildesheim.de

Wann?

  • 18.02.2021, 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
  • 25.02.2021,10:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Referenten*innen: Nils Seiler - Zertifizierter Coach/Lerncoach und Stressmanagement-Trainer

Info: Unser Alltag wurde durch Corona auf den Kopf gestellt. Viele gewohnte und bew?hrte Abl?ufe sind entfallen, neue pendelten sich – mal besser, mal schlechter – ein. Wie organisieren andere Mütter und V?ter ihr 皇冠体育比分 zu Hause? Wie kann ich Zeit für mich gewinnen und den Akku wieder aufladen? Und auf welche Ressourcen kann ich dabei zurückgreifen? Das zweiteilige Webinar bietet Raum für solche Fragen. Wir erarbeiten gemeinsam L?sungswege, die durch hilfreiche Methoden des Stress- und Selbstmanagements erg?nzt werden.

Teil I - 18. Februar 2021
? Wie l?uft es bei dir? Bestandsaufnahme, Austausch und erste L?sungsans?tze
? Meine Stressoren - und die 3 Stellschrauben im Umgang mit ihnen

Teil II - 25. Februar 2021
? Stress lass nach!
Je nach Interesse und Bedürfnis k?nnen die Teilnehmenden auf dem ersten Treffen ausw?hlen, welche Themen im zweiten Teil behandelt werden sollen:
Beispiele: Zeit für mich / Freir?ume und Selbstfürsorge in der Zeitplanung berücksichtigen / Ressourcen-ABC: Entlastung und Entspannung finden

Inhalte des Workshops
? Methoden des Stress- und Selbstmanagements kennenlernen
? Stressoren erkennen und Ressourcen aktivieren
? Austausch und neue Ideen f?rdern

Mehr Infos gibt es unter /zsb/zsbveranstaltungen/